产后抑郁的最佳治疗方法

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所属分类:健康经验

概述

产后抑郁症是在生产后发生的由于心情宁结所造成的心理问题,当然也包括产后精神病,一般都是由于产后内分泌紊乱引起的,生产后体内激素水平会有很大的变化,这也是造成产后抑郁症的重要原因,产后抑郁症也有家族遗传因素,如果有家族史的患者,产后得抑郁症的的机率就会大一些,而且一胎产后抑郁症的患者,二胎发生产后抑郁症的机率大概是百分之三十左右。

步骤/方法:

1、 产后抑郁症生成的最主要的原因还是心理因素,所以最好的治疗方法就是心理护理,可以劝导患者打开心结,鼓励她学会接受,并给予她肯定,告诉她她是非常重要的,无论是对于家庭还是对于宝宝来说。

2、 还有能够治疗产后抑郁症的方法就是音乐治疗,音乐可以使人静下心来,可以使心情愉悦,当然需要选择一些比较舒缓的音乐,音乐对神经调节是有直接或间接的影响,治疗效果还是相当不错的。

3、 还有就是焦点转移方法,可以转移她的注意力,询问一下她焦虑的原因,尽可能的让她的生活丰富起来,不让她一直纠结所焦虑的事情,这种方法也是不错的,其实无论怎样,给予心理支持都是非常重要的。

注意事项:

产后抑郁症已经是非常常见的一种心理问题了,产后一定要保持良好的情绪,有什么事都不要闷在心里,只有心情舒畅才能远离产后抑郁症,一般正常情况下产后抑郁症半年左右就自行消失了,不用过于担心。

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