强迫症初期症状?

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所属分类:健康经验

概述

在日常生活中,有很多人都会受心理疾病的困扰,强迫症就是比较常见的一种。那么强迫症的早期症状有哪些?在现代社会的重压之下,我们非常有必要了解强迫症早期的一些症状,这样可以有效的预防强迫症的发生。下面跟大家说说强迫症初期症状?

步骤/方法:

1、 强迫回忆、联想:即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话,不自觉地反复记忆,并进行联想。常见的有脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或某一段歌曲,斌的症状就是强迫回忆。

2、 强迫怀疑:即对于自己刚做过的事产生怀疑,如刚锁好的门,就怀疑没锁上;刚把信扔进邮筒,总怀疑自己没贴邮票;刚做完的作业,就怀疑漏做了或做错了;刚洗干净的手,却总感觉很脏。强迫怀疑患者常表现出疑虑不安,并做出一些强迫行为,如反复检查,反复洗手等。

3、 强迫对立观念:简单而言,就是越想控制的念头,越不停地出现。这种念头或想法往往是不好的,违背道德观念的,是患者的潜在欲望的反映,因此,患者深感羞愧、紧张,害怕被别人看出来,并努力控制,但越想控制,诱惑力就越大,出现的频率反而越高,不断地加重患者的罪恶感和自卑感。

注意事项:

音乐治疗(轻松愉快、活跃情绪、丰富知识,有益于减轻对外界现实的疏远及陌生感)运动疗法(目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。)

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