经常有口臭是什么原因?

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所属分类:健康经验

概述

身体中的很多的小毛病常常会使我们变得尴尬,影响我们的形象,甚至对我们的工作都带来或多或少的影响,口臭就是其中的一个毛病。现在很多的人都有口臭这个毛病,那么经常有口臭是什么原因?跟大家说说

步骤/方法:

1、 饮食因素:平时生活中我们很容易发现,那些经常吸烟、饮酒、喝咖啡的人都或轻或重的伴有口臭,另外经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或好吃臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也比较容易发生口臭。

2、 内分泌紊乱、失调因素:尤其是节食减肥的人、月经期间的女性或因病不能进食的患者,最易出现内分泌紊乱的现象,导致厌氧菌生长,因此发生口臭。

3、 长期便秘:长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

注意事项:

有口臭的人在生活中不要吃一些刺激性食物,并且要注意经常的清洁口腔,还要积极的参加体育锻炼,不要熬夜,要保持良好的睡眠习惯,还要经常的喝水。

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