中年人失眠吃什么

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所属分类:健康问答

中年人失眠吃什么

中年妇女睡不着觉怎么办


睡不着觉,难以入睡,精神不佳,白天头疼夜晚无治疗病因及治疗办法

病情分析:你好,你的情况应该是植物神经功能紊乱造成的!!意见建议:看你说的情况,是和你植物神经紊乱有关系,睡眠不足白天就会头晕头疼,像这样的情况就要调节植物神经,慢慢就会恢复睡眠的,建议吃的药物甲定安静2片每天晚上,谷维素3片一天三次,维生素B1两片三次,刺五加3片三次,天麻蜜环片3片三次,这些药物吃一段慢慢就会恢复睡眠的,一个礼拜后甲定安定可以去掉!!

病情分析:你好 上述情况要考虑神经衰弱意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

我爸妈都五十岁了,晚上很晚都睡不着怎么办


我爸妈都五十岁了,晚上很晚都睡不着怎么办啊!父母中年人晚上失眠

导致其发病的因素也是很复杂的,与人们的心理变化有着很大的关系,各种压力席卷而来,很多的人不能够进行很好的自我调节,所以很可能会导致一些疾病的发生,专家介绍说,最对失眠疾病进行治疗的过程中,了解疾病的发病因素是非常重要的,尤其是心里方面的,解决了患者心理上的问题,那么就能够更好的保证对其的治疗效果...指导意见:引起这种疾病的原因有很多,由于你的描述不是很清楚,我们也无法对你的病情做出正确的判断,请你按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,通过与他的详谈,你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以.及想得到怎样的治疗

患者应该不要担心,用平常而自然的心态堆到失眠状况,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。指导意见:治疗的方法多种多样,对症治疗才是关键,找到疾病的根本原因,就可以对症治疗,起到事半功倍的效果,既可以少华冤枉钱,又可以快速治愈疾病,请你进入我们页面详谈,按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解.答,通过与他的.详谈你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你

适合中年人的保健品


请问中年人吃什么保健品好,我父母长期工作在繁重的体力劳动中,很辛苦,现在每天都感觉很疲劳,我想给他们买点保健品,为他们补补身体,谢谢!!!

病情分析:你好,根据你的描述想要挑选一款保健品,其实如果是身体健康是不需要的!意见建议:建议您劳逸结合,作息规律,饮食易清淡,多多锻炼身体,这样不需要保健品也会保持身体健康的!

病情分析:你好,老年人可以适当服用这样一些保健品,但是也要因人而异,补钙应该是首选,维生素类产品也要适量补充.意见建议:指导意见:
建议可以吃乐力钙,21金维他.保持营养均衡,注意多锻炼,平时多吃蔬菜水果,多喝开水,平补是最好的.

吃什么药物或者食物可以提高精神?


现在好象人到中年了,精神就没那么好了一样,工作时间只要长一点就会觉得很痛,全身上下就会有酸痛的感觉,精神就没那么好,而且晚上休息的时候还容易做梦,也不知道是怎么回事,也吃不好饭。想中年人精神不好,吃什么食物或药物可以提高精神状态?

你好,最好还是不要吃药,药一般都是有副作用和依赖性的,只要适当的补充一些钙质就好,最好的还是从食物当中提取与吸收,平时饮食也要以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,豆制品。尽量不要感冒,保持好的心情。增加一些适当的运动,这样有助于睡眠质量的,睡前可以喝杯牛奶。

病情分析:你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。指导意见:应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。

我是男性中年人,晚上多梦,而且..


我是男性中年人,晚上多梦,而且流鼻血

首先针对你流鼻血的情况建议你还是要做下检查,排除其他的病变,不知道你这样的情况有多长时间了,是否有明显的原因,是否还有其他的症状表现,白天的精神状态如何,你可以详细说明.需要我的帮助您可以直接和我联系,点击图片就可以看到联系方式.

注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素? 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

中年人经常大发脾气容易得什么病?


已经50多岁了,很容易生气发脾气。还是很大的那种。大声吼然后人会脸红,脖子上青筋凸起。担心这样会不会容易心脑血管病还是什么的?

病情分析:有这个现像一般是有一些肝阴虚的现像,就可以用一些,滋补气血的药物,就可以达到治疗的效果指导意见:就可以用一些像,丹参片,和逍遥丸,就可以达到治疗的效果就会好的,对症的进行检查治疗和调理就可以达到治疗的效果的。

病情分析:你好,有一个中年人很容易生气发脾气。还是很大的那种。大声吼然后人会脸红,脖子上青筋凸起。这个人是偏执型人格。指导意见:每个人的遗传基因不一样,后天的生存环境也不一样,这样偏执型人格的人得心血管病并不是必然的。但是这样的人会让亲友很痛苦,关系越密切越压抑难受,如果他爽了,别人不爽,别人想不开反而会得病。

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