糖吃多了会不会降低智商?

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所属分类:健康经验

概 述

在我们生活中,大部分人都比较喜欢吃糖,尤其是小朋友平时经常吃糖,对于正处于发育阶段的儿童来说,吃糖多不仅会导致蛀牙,还容易出现发胖,如果家长不控制孩子的吃糖的话,还有可能会毁掉孩子成长的机会,如果吃糖过多对于正处于发育阶段的儿童来说,会对大脑产生有很大的影响,而大脑的变化则会影响到人的一生,那么,糖吃多了会不会降低智商?我们来了解一下吧。

步骤/方法:

1
糖吃多了是会降低智商尤其是对青少年,由于青少年正处于大脑发育的黄金时期,而饮食在大脑的塑造中发挥了重要的作用,吃糖多会导致海马炎症影响记忆,从而出现智商低的问题,因此,糖吃多是会降低智商的。

2
一般吃糖多的人都会出现肥胖的症状,而通过扫描大脑的结构,可以发现肥胖人少数都会有海马体较小,这也证明了糖是可以影响大脑的学习中心,糖吃多了会导致海马体炎症水平增加,从而破坏了学习和记忆力的功能。

3
青少年大脑在结构和功能上都会发生重大的变化,如果在这个重要的发育阶段,吃糖过多则会影响前额皮层的发育,结果会导致青少年危险行为的增加,比如抽烟、喝酒,甚至吸毒等不良行为。

注意事项:


其实糖的危害对我们来说是有很大,尤其是儿童在发育阶段,最好是不要吃过多的糖,一日三餐中糖的摄入量一定要控制好量,避免吃糖过多影响记忆力降低智商。

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