肾囊肿可以运动吗

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所属分类:健康问答

有氧运动是什么,这个有什么好处,具体的做

有氧运动是什么,这个有什么好处,具体的做法是什么

病情分析:体能类:走、慢跑(包括室外和室内跑步机上),跳绳,登山,野游,自行车,游泳,划船等; 表演类:舞蹈(包括交谊舞、国标舞、迪斯科等)、舍宾、健美操、秧歌以及扇舞等集体舞; 武术类:太极拳、太极剑、八卦拳等; 力量耐力类:俯卧撑、仰卧起坐、俯卧后仰,轻器械(如哑铃)练习,健身房里联合器械上各种重量轻、重复次数多的力量练习等; 球类:乒乓球、羽毛球、网球、气排球、高尔夫球、台球、门球和保龄球等; 其它:踢毽子、抖空竹、放风筝、钓鱼、气功及瑜家珈等。意见建议:适宜人群:膝关节受损、体重严重超标,颈椎病和腰间盘突出的族群。 运动周期:每周3~4次,每次40~60个分钟。 热量消耗:约420千卡

病情分析:你好!有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,也就是说在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单的说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。意见建议:建议!有氧运动需要大量呼吸空气,对心、肺是很好的锻炼,可以增强肺活量和心脏功能。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、健美操等。

稍微一运动就出汗,而且很多

即使是冬天,我稍微一运动就出汗,而且很多网上马上回答

病情分析:出汗是人体肌体温度过高,汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常意见建议:出汗的其他原因:肥胖,温度高,缺钙.汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,出汗后也应当补充钙生活护理:含钙丰富的食物有牛奶,乳制品,绿叶蔬菜,鱼类,海产 品等食物.维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D的食物有鱼肝油,动物肝脏,蛋黄等.增加日光照射也可提高体内维生素D含量

病情分析: 从中医角度来看,您可能是属于气虚的范畴,不知道您的其他症状都有什么,比如有没有乏力,气短,胸闷,耳鸣,足跟痛,怕冷,以及二便情况,月经情况,是不是有痛经,月经量少,有血块?意见建议: 可以不用吃药,平时注意休息,不要过度劳累,不要吃太多油腻的刺激性的食物,注意多饮水.如果吃药的话可以吃点玉屏风散,或者以下三味药水煎代茶饮 黄芪20g 白术10g 防风10g

腘窝囊肿手术治疗有风险吗

67岁,男性。发病1年。上下楼困难,痛疼不能弯曾经抽过一次,20毫升想手术治疗,有风险吗。会复发吗,术后可以自理吗

病情分析:你好腘窝囊肿多表现为膝关节无力,软弱,关节后部疼痛等.囊肿较大时可妨碍膝关节的伸屈活动,指导意见:一般没有特效口服药物.要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因,得宝松7mg混合液4~8ml,每周1次,多可取得良好的治疗效果.

病情分析:您好!腘窝囊肿是常见多发病之一,可能与局部组织劳损或外伤、炎症等有关系,如果囊肿较大可以手术治疗,手术较简单,术后需要休息1-2周左右,一般没有风险,但是术后易复发。指导意见:注意患肢休息,不要刺激患处,以免引起炎症,如果囊肿较大可尽早手术治疗,术后按时换药,不要过度活动,口服消炎药预防感染。

本人是当兵的天天训练,是运动量过大吗?

尿血淡红色无疼痛感左肾有囊肿8cm左膀胱有点肿不疼男20岁

病情分析:你好,要是短时间的高强度的训练,是会出血血尿的。指导意见:你好,出现这种血尿的情况,休息几天就可以恢复的。

病情分析:你好,根紧你说的情况,跟运动量过大是没有关系的。指导意见:建议你去正规医院泌尿外科就诊,这种情况有可能需要做手术。

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