失眠多梦喝什么汤

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所属分类:健康问答

桂圆百合枣仁汤调理失眠多梦多久有效果呢

妈妈失眠多梦,目前在喝桂圆百合枣仁汤。不知道多久有效果呢需要医生帮助提供远程诊断:桂圆百合枣仁汤调理失眠多梦多久有效果呢

病情分析:所述的睡眠不好,主要是由于气血不足及痰热扰心及肾虚所致的心神失养引起的。您所述食疗具有一定的效果,但是不能治疗根本。指导意见:平时要多注意休息,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。然后可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下,平时要多注意休息,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。也希望您对我的回复做出评价。谢谢!

病情分析:你好。你这种情况个人体质不同。可以观察一段时间。可以用一些安神的药物。指导意见:建议你。近期注意休息。放松心情不要过于紧张。如没有缓解可以看一下中医。可以每天晚上热水泡脚 提问人的追问 2016-09-13 09:27:38医生不能试试我说的东西吗不是很想吃药物呢 回复人的回复 2016-09-13 09:32:27你好。可以的啊只是个人体质不同可以见效时间不同。可以服用观察一段时间。不要担心

浅睡眠,多梦,易醒。身体乏力

睡眠很浅,一有动静就醒,一夜醒十几次,还多梦,只要眼睛眯起来就做梦。白天做点活就很累,有时还伴有胸闷感觉,右腿有时好像有抽筋的感觉。  吃过安神补脑液谷维素b6。没效果需要医生帮助提供远程诊断:请医生帮我看看怎么调理

病情分析:造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;指导意见:工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

病情分析:合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 指导意见:建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。 祝您健康 提问人的追问 2015-09-11 21:40:36前天中医搭脉说气血不足。气血不足跟睡眠有关系吗 回复人的回复 2015-09-12 17:46:29有关的多注意休息的

每晚都做梦怎么办,请问有什么好的治疗方法

只要一闭眼就开始做梦,夜里醒一次就做一个梦,好累,这是为什么?没有治疗过想请问有什么好的治疗方法吗?

病情分析:你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),指导意见:避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

病情分析:多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。指导意见:不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

睡眠不好,在晚上喝什么汤有助于睡眠?

睡眠不好,在晚上喝什么汤有助于睡眠?咨询无想睡眠不好,在晚上喝什么汤有助于睡眠?

病情分析:失眠患者确实需要注意饮食,如多吃牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等食物对改善失眠还是有好处的,指导意见:失眠患者需要科学饮食,失眠患者也需要适当的运动和锻炼,每天锻炼一小时,调节情绪,药物治疗也可以口服安神补脑液治疗,以上表现才能逐步好转,

病情分析:你好!引发失眠的原因主要是负性生活事件、当事人的情绪状态、生活作息紊乱、饮食内伤、年龄增长、外部环境等而导致入睡困难、睡眠质量差等情况。指导意见:不太建议晚上喝汤,因为喝汤会增加上厕所的频率,反而影响睡眠,以下建议仅供参考: 首先,放宽心态,不要刻意和总是纠缠于失眠这个事情,把它当做是偶然的一个现象,犹如很少做梦,突然做了一场梦一样去对待,心态很重要; 第二,营造良好的睡眠环境,在睡觉之前保持轻松愉悦的心情,听听轻音乐,不喝浓茶、咖啡,不吃刺激性食物,不看刺激性、恐怖性的电视电影,尽量保持轻松的状态; 第三,睡觉之前尽量不玩手机,不去想事情,静心或者想象你最喜欢的风景等; 第四,生活

晚上失眠多梦爱出汗,是为什么?

我想说说我最近,我晚上睡觉的时候,我经常会发梦,而且醒来的时候,就发现我额头有大量的汗出现,我也不知道为什么会这样子的,我应该要怎么办,要到医院检查和治疗吗?想应该如何治疗和预防这种疾病啊。

首先要明确,梦是生理性的表现,人在做梦的时候,正是处于深度睡眠的时候。如果人感觉自己没睡好,多梦,只是由于深度睡眠不够,而不是因为多梦导致睡眠不好的。另外睡眠期间出汗,考虑是否睡眠的环境过热。如果想治疗失眠多梦,还是需要改善睡眠质量。避免摄入影响睡眠的物质,如酒精、咖啡因、烟草等,这些物质会降低睡眠质量,因此在睡前数小时不要喝酒、咖啡、浓茶及含咖啡因等兴奋剂的功能性饮料,也不要吸烟,不要喝酒;另外,一些药物也会影响睡眠。在没有摄入会影响睡眠的物质,且没有精神及躯体异常的情况下,如果经常出现睡眠异常,常有恐怖梦魇,并且对生活、工作等造成了很大影响,请及时去精神科就诊。梦能够把我们白天的知觉和行为

您好,晚上失眠多梦爱出汗你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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