失眠多梦吃什么些

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所属分类:健康问答

晚上失眠多梦吃什么食物好?

最近这几天工作特别的忙,白天几乎没有休息的时候,回家吃了饭就不想动了,就想躺床上好好睡一觉,可是躺下后想睡就是睡不着,好不容易睡着了,有时还会做恶梦,醒来后就又不能睡了,这两天工作总是提不起来精神。想晚上失眠多梦吃什么食物好?

病情分析:你好,晚上睡觉多梦,一晚上做梦,一般是血虚导致的,心神失养,神不守舍导致的指导意见: 你好,变天就会有头痛的现象,比如刮风、下雨,这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到当地找一个中医师,面诊后治疗,一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗,不要耽误病情。祝你好运!

病情分析:你好。这些都是因为你长时间频繁劳累引起的。需要多注意休息,工作当中要注意劳逸结合。指导意见:建议服用补脑安神液治疗看看。平时应该经常参加锻炼,体育锻炼可以改善这些症状的。

失眠多梦吃什么药好

您好大夫,我和丈夫离婚后,现在失眠了,晚上睡不着觉,而且多梦,浑身出虚汗。白天工作没有精神。同事都劝我想开些,让我去看医生,最近我要去医院看病。想请问大夫,失眠多梦吃什么药好?

失眠了怎么办,有很多方法都号称可以调理失眠,但是真的有效的又有多少? 其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,还可以配上茶疗,现在市面上最普遍使用的是怡眠茶。怡眠茶疗效好,并且没有副作用,不会产生依赖。能够很好的改善不能熟睡,睡眠时间太短,醒后无法再入睡,而且频频从恶梦中惊醒,感觉整夜都在做恶梦,睡过之后又感觉精力没有恢复的现像。针对失眠问题,要做到一下几点:① 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ② 参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③ 生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④ 麦特咛等保健品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助

病情分析:你好,这个肾阴虚或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。指导意见:一般遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。

夜晚常常失眠多梦吃什么药好?

夜晚常常失眠多梦,请问这是因为身体疾病还是因为其他的原因呢?还没检查过!该怎么办是好?想请求帮助!?

病情分析:象您这样的情况,不排除是神经衰弱导致的,一定要及时进行诊治,否则,对身体的伤害是很大的。指导意见:个人推荐您应该进行中医治疗,效果慢点,但对身体没什么副作用,药物上可以用点谷维素和天麻丸,平时注意保持开朗的心情,不要给自己太大的压力。

病情分析:这种情况多为脏腑虚损或者肝郁气滞或者心火旺盛等等造成,建议中药汤剂调理。指导意见:你可以考虑找个水平较高的中医进行中药汤剂治疗调理,这种情况多为功能性病变造成,没有严重的问题,但是西药没有好办法,只能是安定类药物直接助眠。中药可以很好的改善病变脏腑的功能,从根本上调养使之从根本上恢复,所以效果较好。

失眠多梦吃什么维生素

44岁,晚上睡不着 容易出汗,我可能是到了更年期了,我现在晚上总是失眠,很难受,以前没有这种现象,最近我失眠的特别严重,基本上就是差不多十点多就睡了,可是躺在那就是到凌晨才醒,为什么啊,为什么,我也没有任何的想法,晚上睡到那还是老出汗,在白天情绪也不好,很难受啊,我就是想神利舒多久见效果&

你好,一、为自己的晚睡缔造一个舒适的睡眠环境,不要将电视与收音机放入房间内。二、在浴室内或枕头上洒点精油,例如薰衣草精油,它能帮助你放松。三、晚上不要喝酒。酒精是镇静剂,用它来解决睡眠问题,这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外,酒精使你的尿液增多,这进一步扰乱了睡眠。不幸的是,相当多有抑郁症的人都有酗酒问题,用酒精来帮助他们入睡。四、从书本或录音带中学习令人放松的技巧,并运用到实际中。在床上阅读可以帮助某些人,但也可能阻碍另一些人睡。如果你真的选择在床上阅读,哪就阅读轻松愉快的书或杂志。五、睡觉前两小时内不要做运动。这是因为运动“激活”了你的身体,一时可能很难入睡;就寝前避免收看

病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。指导意见:治疗:通过解释、指导,减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法,积极暗示患者。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯

失眠多梦吃什么药

您好,我来自北京,是一名销售人员,以前我的睡眠质量很好,沾枕头就睡,可是最近一段时间,一到晚上我就失眠,而且睡着的时候,老被噩梦惊醒,醒来之后就睡不着了,严重影响了我第二天的状态想请问对于我这样的症状该吃什么药物治疗呢

你好,根据你所描述的症状,你有经常失眠及夜里多梦的症状,怀疑可能给您精神压力大。多久劳累等有关建议你可以适当的缓解压力。

你好,你是典型的精神因素导致的失眠,建议你注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。.要保持乐观、知足常乐的良好心态。

长期失眠多梦吃什么好

入睡比较困难,请问这个情况是什么原因呢。要喝桂圆百合枣仁茶助眠吗需要医生帮助提供远程诊断:入睡比较困难,请问这个情况是什么原因呢。要喝桂圆百合枣仁茶助眠吗

病情分析:经常失眠的人,平时饮食应以清淡滋补为主,如百合、莲子、山药,可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。还要少饮浓茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。指导意见:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态

病情分析:失眠患者需要科学饮食,适当的运动和锻炼,每天坚持锻炼一小时、调节情绪,注意劳逸结合,多吃改善睡眠的食物如牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等食物.药物治疗可以口服天王补心丹,谷维素,维生素B1等药物治疗,失眠可以逐步改善和好转,指导意见:以上是治疗失眠的措施和方法,你的情况也需要按以上要求治疗,失眠可以逐步改善,喝桂圆百合枣仁茶对改善失眠确实有一定的效果,你也需要按以上要求治疗,失眠才能逐步好转,

脾虚引起失眠多梦吃什么中药

我今年,30岁,我经常做梦而且睡眠浅,经常失眠多梦! 是今天睡了1个多小时觉。其实说真的我现在特别害怕睡觉,真的很难受啊,一到睡觉的时候,我就睡不着啊,好难受啊,不知道该怎么办了,晚上睡不好,我白天不仅仅精神不好,我的情绪也很不稳定,总想发脾气。我在想神利舒用户评论效果怎么样,我想试试啊。

病情分析:你好,你所说的这种情况应该是脾虚肝郁导致的睡眠不佳。指导意见:这种情况应该是脾虚肝郁导致的,可以服用一段时间的归脾丸和丹栀逍遥丸,应该会有帮助的。

病情分析:你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是心脾两虚引起的症状指导意见:注意保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,口服归脾丸

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